Postări recente

Lapte vegan de dovleac cu sirop de curmale

Lapte vegan de dovleac cu sirop de curmale


Aceasta reteta de lapte de seminte de dovleac este o reteta raw-vegana care nu contine lactoza sau gluten. Semintele de dovleac sunt de asemenea pline de fier, magneziu si zinc.



Instructiuni :


Pune semintele de dovleac in apa rece, peste noapte. A doua zi, strecoara semintele de dovleac si pune-le in blender impreuna cu 950ml de apa. Porneste blenderul pentru 2 minute la viteza mare, iar apoi foloseste un tifon pentru a strecura laptele de dovleac. Adauga siropul de curmale si amesteca din nou in blender. Pastreaza laptele la frigider, intr-o sticla inchisa, pentru maximum 2 zile



Enjoy !


Publicat în: Retete

Lasă un comentariu