Postări recente

Ovaz cu iaurt si unt de arahide

Ovaz cu iaurt si unt de arahide


Va prezentam o reteta de ovaz cu iaurt, o reteta raw vegana, 100% naturala si extrem de rapid de pregatit. Totodata reteta reprezinta si un mic dejun sanatos, plin de vitamine si nutrienti


Ingrediente :



Instructiuni :


Intr-un bol, amesteca untul de arahide cu extractul de vanilie, un varf de sare roz de Himalaya, iaurtul, laptele de soia, fulgii de ovaz, pudra de cacao si siropul de artar. Amesteca foarte bine si pune ovazul la frigider, intr-un recipient etans, peste noapte. Pastreaza ovazul la frigider pentru maximum 3 zile.



Enjoy !


Publicat în: Retete

Lasă un comentariu